10 tips för att förbereda för starten

10 tips för att förbereda för starten



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sommarsemester, det är trevligt! Två månader att vila, ha kul ... Men några dagar innan starten är det viktigt att hitta en rytm anpassad till denna akademiska återhämtning och att organisera väl för att undvika stress. Våra råd.

1. Vi sätter rekordet rakt!

  • En bra vecka före skolårets början är det bra att sätta tillbaka en viss regelbundenhet i sömnplanerna. Avancera gradvis (cirka 15 minuter) sänggåendet, men också för väckarklockan. Och inget undantag förra helgen. Detta kommer att störa ditt barns rytm igen och kan försenas den första skoldagen.

2. Vid måltiderna ...

  • Sommaren är ofta synonymt med måltiderna lite av. Återigen, njut av den senaste veckan för att återuppta en takt nära skolåret. Ät tidigare och vid vanliga tider. Ta chansen att sätta "form" i plattan för din framtida skolpojke genom att föreslå en välbalanserad kost. Ett trick? Strö disk och desserter med jäst- eller vetekim, koncentrerad i vitaminer och mineraler mot stress.

3. Vi flyttar!

  • På morgonen är det också nödvändigt att ditt barn återupptar vanan att vara aktiv så snart som möjligt efter att ha vaknat, när han har ätit frukost. Detta kan vara en familjstur, ett bollspel i trädgården eller annat, det viktigaste är att flytta.
  • På kvällen främjar dock lugn. Ingen stimulerande aktivitet efter 20.00, utan istället dra nytta av kvällshistorien eller kramar.

4. Vi lagrar böckerna och lämnar böckerna på skolan

  • Även om återkomsten närmar sig, är ditt barn fortfarande på semester, låt honom njuta av sina sista dagar av lugn ... Om du har arbetat tillsammans regelbundet under sommaren, är han redo och om du inte har gjort det är han lite för sent för att komma igång. Å andra sidan är det dags att erbjuda honom böcker om skolan. Det är lugnande att se att hans favorithjälte också berörs av den stora dagen ...

5. Leveranser, vi är i fokus

  • Vänta inte till sista minuten för att köpa skolmaterial. Du kanske hittar några tomma hyllor och dessutom främjar det stress! För leveranser är det ingen fråga om att ge efter för alla hans önskemål, men det är viktigt för ditt barn att välja åtminstone en favoritartikel, vare sig det är hans drömmar eller satsen som hans favorithjälte.

1 2